Respira

Respira

0 0 5 mesi fa
Fermarsi, respirare e ripartire sentendoci più presenti e centrati. Questa puntata parla proprio di respiro. Nel mio lavoro faccio respirare, tanto! Concentrarsi sul respiro e prendere consapevolezza delle modalità con le quali respiriamo nei vari spazi in cui ci troviamo durante la giornata è un esercizio di presenza parecchio rivelatore. Questo è un episodio dove dò degli spunti per iniziare a sperimentare un respiro più consapevole e profondo. Occupandomi di benessere femminile e sessualità, ... Maggiori informazioni

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